减肥食疗方--燕麦片粥

时间
2007-05-07

原料:

燕麦片50克。

制作:

将燕麦片放入锅内,加清水待水开时,搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。

用法:

每日一次,早餐服用。

功效:

具有降脂、减肥作用。

宜忌:

适用于肥胖,高脂血症,冠心病患者及健康者日常保健用。